Workshop lesní terapie

Workshop pro profesionální a rodinné pečující nabídne seznámení s aktivitami inspirovanými lesní terapií a vědomým pobytem v přírodě. Zjistíte, jak může kontakt s přírodním prostředím podporovat zklidnění nervové soustavy, obnovu pozornosti a větší vnímavost k sobě i okolí. Účastníci si praktickou formou vyzkoušejí jednoduché aktivity využívající smysly, pozornost a zpomalení. Objevíte, jak může les a přírodní prostředí pomoci při zvládání stresu, psychického přetížení i únavy.  Workshop je vhodný pro všechny, kteří pečují o lidi se specifickými potřebami (s mentálním postižením nebo PAS), nebo pro pečující, kteří hledají jednoduché a přirozené způsoby psychohygieny, chtějí načerpat inspiraci pro péči o sebe i druhé nebo jen potřebují na chvíli zpomalit a obnovit kontakt sami se sebou. Místo setkání je na konečné autobusu č. 30, zastávka Sídliště Košutka. Vstup je zdarma (financováno Evropskou unií). Přihlášky posílejte na e-mail: felix@felix-plzen.cz.